Octobre : Mois de la santé et du bien-être au Collège Charlemagne

Pour la 5e année consécutive, le mois d’octobre est synonyme de santé et bien-être au Collège. La vie étudiante au secondaire et la direction pédagogique se sont unies pour offrir une multitude d’activités, de conférences pédagogiques et de kiosques favorisant la santé et le bien-être physique et mental.

Tous les élèves du secondaire ont assisté à une conférence pédagogique lors du dernier mois sur un thème ou un sujet en lien avec la santé et le bien-être.

1re secondaire : Se compromettre sur Internet
2e secondaire : Les relations amoureuses
3e secondaire : Obstacles et intimidation
4e secondaire : Sensibilisation à la dépression
5e secondaire : Visionnement du film Dérapages

De son côté, la vie étudiante met sur pied plusieurs activités, conférences et ateliers, diversifiés, pour sensibiliser les jeunes à l’importance du bien-être autant physique que mental.

Ainsi, sur l’heure du midi, sur une base volontaire, les élèves avaient le choix des activités suivantes :

  • Activité créative: le mandala, un outil thérapeutique qui fait tout simplement du bien
  • Atelier « Comment mes pensées et mes émotions s’harmonisent avec mon humeur » avec Madame Ribière, conseillère en orientation et intervenante jeunesse
  • Atelier « Comment performer mentalement autant dans le sport que dans mes études » donné par une étudiante au doctorat en psychologie sportive
  • Atelier sur la résolution de conflit et la cyberintimidation donné par le Programme Impact du YMCA de l’Ouest de l’Île
  • Championnat régional de cross-country du sport-étudiant
  • Initiation à la zumba
  • Initiation au yoga et à la respiration
  • Jeu questionnaire « Spécial santé et bien-être » réalisé et animé par le groupe PEPS
  • Marche en plein air au Cap St-Jacques

De plus, le comité de financement a mis sur pied la populaire campagne d’agrumes pendant tout le mois d’octobre; parce que manger sainement c’est amusant!

Parce que la direction pédagogique et la vie étudiante croient beaucoup en l’importance de la santé et du bien-être, autant physique que mental, à une période aussi cruciale et complexe qu’est l’adolescence,  elles continueront d’organiser, tout au long de l’année, des dîners-causeries et des conférences pédagogiques sur des sujets d’actualité relatifs à la santé ainsi qu’au développement personnel et social.

Votre santé (mentale et physique) est importante, accordez-lui du temps et de l’énergie.  « Le secret de la santé mentale et physique, c’est de ne pas se lamenter sur le passé, de ne pas se préoccuper du futur, ne pas essayer de devancer les problèmes mais de vivre le présent de façon sage et sérieuse. » Bouddha

octobre

Le Collège Charlemagne est un établissement privé d’enseignement de langue française.

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